Buenos días Montse. Enhorabuena por tu maternidad y muchas gracias por la amabilidad de tus cometarios en relación a mi trabajo.

La necesidad de tomar complementos vitamínicos y minerales durante la lactancia, es una cuestión que está en constante debate, y por lo tanto, depende del criterio del profesional que te atienda. Es cierto que si tu dieta es variada y está equilibrada, no es necesario aportar complementos, aún así, si lo deseas, puedes tomar alguno de los múltiples preparados que existen en el mercado (me pides una marca, puedes tomar por ejemplo: "Calcinatal").

Respecto al yodo, si tu dieta es correcta, debe de incluir una ingesta periódica y frecuente de pescado, con lo que tus necesidades de yodo estarían cubiertas. En cualquier modo, el Calcinatal, ya contiene un suplemento de ioduro de sodio (yodo).

Atentamente