Buenas tardes, Sandra. Las sardinas en lata no tienen ninguna contraindicación. Han sido sometidas a 100 º C, por vapor, antes de cerrar la lata, te aportan una ración de Omegas, 1 ración de proteínas y todo el calcio de un día.

Si, los ejercicios de Kegel se pueden hacer a diario si no existe contraindicación para su práctica

Saludos