Caminar y ejercicio 3°T con dolores

Caminar y ejercicio 3°T con dolores

de Ann Jacqueline Gonzalez Hernandez 1039 -
Número de respuestas: 1


Buenas tardes,

  

Estoy de 35 semanas y ya tengo el  bebé boca abajo.

Quiero seguir tus indicaciones de caminar una hora al día pero me cuesta, tengo dolores en toda la zona pélvica, vaginal y zona coxis casi al instante de empezar a andar.

No estoy haciendo los ejercicios porque pienso que va a doler bastante.

Qué debo hacer? Escuchar mi cuerpo y no forzar lo o esforzarme más en moverme?

 

Voy a tener un parto malo y largo si no consigo moverme todo lo que debo? 

 

Un saludo,

Jacqueline 


En respuesta a Ann Jacqueline Gonzalez Hernandez 1039

Re: Caminar y ejercicio 3°T con dolores

de Antonio Penalva Lozano -
Estimada Ann, debes de caminar en la medida que las molestias te lo permitan, si te paras no es por que sea malo, si te paras es por que lo molestia que te produce la deambulación es difícil de tolerar (siempre que tu gestación sea de curso normal).

No puedo saber si el parto va a ser corto o largo, no tengo información. Indudablemente, caminar que puede ayudar mucho a madurar el cervix y, por lo tanto, a tener un parto mas rápido.

Atentamente