Buenos días Antonio,
Me gustaría que me aclararas si es adecuado el uso de fajas abdominales para la prevención o contención de la diástasis abdominal durante el embarazo al realizar ejercicio o durante el último trimestre de la gestación. Es un tema que me preocupa bastante, ya que he observado la aparición de algun pico en la barriga cuando realizo algunos ejercicios que implican incremento de la presión intraabdominal.
Muchas gracias! Saludos
Montse
Buenos días, Montserrat.
Por tu descripción parece claro que se trata de una diástasis. Las fajas no están indicadas, al contrario, si la contención del paquete visceral la realiza la faja (al menos de modo parcial), el sistema muscular trabaja menos, se hipotrofia y se puede potenciar la diástasis. Si te interesa, puedes pedir una cita en streaming con nuestra fisioterapeuta (es especialista en embarazo y postparto) y, seguro, sabrá guiar el trabajo de tu abdomen ahora durante le embarazo para que no progrese más y tras el parto poder recuperarla sin problemas.
Atentamente