EJERCICIOS PARA LA PISCINA

EJERCICIOS PARA LA PISCINA

de Vanesa Serna Peregrina 56 -
Número de respuestas: 1

QUIERO EMPEZAR A IR A LA PISCINA POR QUE ME DUELE MUCHO LA ESPALDA ESTOY DE 27 SEMANAS QUE EJERCICIOS PUEDO HACER

En respuesta a Vanesa Serna Peregrina 56

Re: EJERCICIOS PARA LA PISCINA

de Antonio Penalva Lozano -
Buenos días Vanesa.

Si tu gestación es de curso normal no tienes contraindicado ningún tipo de ejercicio en el agua ni estilo de natación.

Además de la tabla que te paute tu monitor y dadas las molestias que describes, te puede venir muy bien tonificar la musculatura dorsal nadando de espalda.

Atentamente.