¿caminar postparto?

¿caminar postparto?

de Fabiana Figueira Herdy De Cesare 71 -
Número de respuestas: 1

Hola, Antonio, te escribi el otro día preguntando si era normal tener una fuga de orina pocos días después del parto. No la he vuelto a tener.

Bueno, tengo en mis apuntes que antes de iniciar cualquier actividad física es necesario hacer una valoración del periné. Lo que quiero saber es si eso también es un requisito para caminar, o sea, si puedo caminar por las tardes por 30 minutos por ejemplo, o si también para eso hay que esperar la valoración del periné.

Gracias,

Fabiana.

En respuesta a Fabiana Figueira Herdy De Cesare 71

Re: ¿caminar postparto?

de Antonio Penalva Lozano -
Buenos días Fabiana. Me alegro de que le problema de la incontinencia este mejor, en cualquier modo, no olvides rehabilitar correctamente tu periné. Respecto al ejercicio físico tras el parto, por supuesto que ya puedes (y debes) caminar, en definitiva hasta tener rehabilitado tu periné puedes realizar cualquier ejercicio físico que no tenga aterrizaje de impacto y que no aumente de modo significativo la presión intraabdominal. Atentamente