Gimnasia abdominal hipopresiva
Sistema de elección para recuperar tu abdomen tras el parto
NOVEDAD IMPORTANTE:
RECUPERA UN ABDOMEN PLANO Y LA CINTURA TRAS EL PARTO
En maternum subdividimos la práctica de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva en dos niveles. Te asignaremos a un grupo u otro en función de los conocimientos previos que tengas en relación a las técnicas hipopresivas **.
-Nivel inicial: para madres que no han practicado previamente la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
-Nivel avanzado: para madres que ya han realizado con nosotros el nivel inicial del Gimnasia Abdominal Hipopresiva
** En caso de tener ya una formación en hipopresivos pero no haber realizado en maternum el nivel inicial, realizaremos una valoración previa para ver si es apta para el grupo de hipopresivos avanzados
- Fortalecimiento del abdomen y reducción de la grasa abdominal.
- Recuperación general de la musculatura en el postparto.
- Fortalecimiento de la musculatura de la espalda.
- Mejoría de los dolores musculares en espalda y cuello por corrección postural.
- Mejora la incontinencia urinaria de esfuerzo.
- Mejora los síntomas de pesadez pélvica y el dolor en los prolapsos de útero y/o vejiga
-Nivel inicial:
- Frecuencia: 1 ó 2 sesiones/semana (según deseo de la paciente)
- Duración de la sesión: 60 minutos
- Horario: martes y jueves de 17 a 18 horas
- Ropa: deportiva
- Momento adecuado para iniciar el curso: a partir de la sexta semana tras el parto vaginal o cesárea
- Cuando se trate de clases presenciales, nuestra fisioterapeuta especializada en obstetricia realizara una valoración del suelo pélvico, cincha abdominal, etc. antes de incluirla en el grupo. Esta opción no es viable cuando se realizan las clases en Streaming.
- Duración de la actividad: la inscripción es por meses hasta el paso al nivel avanzado.
- -Nivel avanzado
- Frecuencia: 1 sesión/semana
- Duración de la sesión: 60 minutos
- Horario: jueves de 18:00 a 19:00 horas
- Duración de la actividad: la inscripción es por meses con una duración indefinida.
- Ropa: deportiva
-Formación reglada:
- DIPLOMATURA EN FISIOTERAPIA. Universidad CEU-Cardenal Herrera (Elche). 2008/2011
- EXPERTO EN REEDUCACIÓN DEL SUELO PÉLVICO. Universidad CEU-Cardenal Herrera (Elche). 2021/2022
- MÁSTER EN TERAPIA MANUAL OSTEOPÁTICA. Universidad CEU-Cardenal Herrera (Valencia). 2011/2012
- FORMACIÓN OSTEOPÁTICA. Escuela de Osteopatía de Madrid. 2013/2018
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-Cursos de formación:
- Pesarios para Sanitarios de Suelo pélvico. Fisinergia. 2022
- Formación PHENIX Neo. Prim. 2021
- Alimentación y SOP. Ya eres madre. 2021
- Summit salud hormonal. Fisiofocus. 2021
- Método R.I.O. 2021
- Suelo pélvico y maternidad. Fisiofocus. 2017
- TFH I, II, III, IV. Kinesiología, toque para la salud. 2016-2017
- Recuperación de las tendinopatias en el deportista. 2016
- Fisioterapia conservadora e invasiva del síndrome de dolor miofascial. Travell & Simons. 2015
- Instructora Método Pilates Suelo, accesorios y adaptación a la Fisioterapia. AEFEP. 2014
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-Experiencia profesional:
Cuenta con amplia experiencia ya que ha ejercido su profesión en diferentes clínicas, lo cual, ha enriqueciendo su bagaje profesional: A lo largo de su carrera profesional ha desarrollando funciones de:
- Especialista en suelo pélvico
- Osteópata
- Profesora de Pilates
- Fisioterapia General
Horarios, precio y matriculación
- Clases en Streaming:
Horario: Martes de 17 a 18 horas
- Clases presenciales :
Horario: Martes de 17 a 18 horas
- Clases en Streaming: 26 €/mes
- Clases presenciales :
-Es preceptiva una revisión fisioterápica previa al inicio de la actividad. Precio de la revisión previas es:
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- Para nuestras pacientes de preparación al parto: 30 €
- Para nuevas pacientes de la clínica: 60 €
-Precio de las clases: 35€/mes (clase suelta: 10€ sesión)
- Matriculación:
Matriculación online: (click aquí)
Matriculación telefónica: 965 981 558