Buenos días Ana, en primer lugar perdona el despiste, no vi tu consulta.

Paso a responderte:

La posición ideal es el decúbito lateral izquierdo pues es como mejor se descomprimen la aorta y la cava inferior, mejorando de este modo la perfusión placentaria y tu retorno venoso. También es cierto que tumbada del lado derecho la aorta se descomprime perfectamente y la cava se descomprime menos que del lado izquierdo pero eso no implica que sea incorrecto, pues tumbada del lado derecho tampoco podríamos decir que comprometes tu retorno. En resumen, para el reposo puedes alternar los dos decúbitos laterales, pues siendo mejor el izquierdo, el derecho no es malo y, estar "todo el día" del mismo lado es agotador. La única posición que debes de intentar evitar es el decúbito supino (boca arriba).

Atentamente