Buenos días Yolanda, recibe mi más cordial enhorabuena por el nacimiento de tu preciosa hija Sofia.

Paso a responderte:

1.- La forma más ágil y sencilla es al baño maría. Se trata de tibiarla, no debe de hervir.

2.- La puedes mantener fuera de la nevera hasta un máximo de 3 horas.

3.- Mi consejo es que le des el pecho a demanda y no le des ningún tipo de infusión (no las necesita y le dará sensación de plenitud).

Atentamente